Sonora.ID - MPASI adalah makanan pendamping (complementary food) yang perlu dikonsumsi oleh bayi ketika sudah berusia 6 bulan atau lebih.
Pemberian MPASI ini harus mempertimbangkan usia, jumlah, frekuensi, konsistensi/ tekstur, dan variasi makanan.
Untuk bayi usia 9-11 bulan sudah bisa mengonsumsi makanan keluarga. Frekuensi makannya, yakni 3-4 kali/hari menu utama dan 1-2 kali/hari selingan.
Jumlah tiap kali makan sekitar ¾ - 1 mangkok ukuran 250 ml. Berikut ini kumpulan resep MPASI untuk usia 12-23 bulan dikutip dari buku Buku Resep MPASI (Makanan Pendamping ASI) dari Kemenkes RI.
Baca Juga: 5 Resep MPASI Bayi Usia 6-8 Bulan: Sehat Sesuai dengan Pedoman Kemenkes
Resep MPASI Usia 12-23 Bulan Sesuai dengan Pedoman Kemenkes RI
(1) Nasi Sup Telur Puyuh Bola Tahu Ayam
Untuk: 3 porsi
Bahan:
- 150 gr (15 sdm) nasi putih
- 45 gr (1 potong kecil ) tahu putih
- 60 gr (± 5 sdm) daging ayam cincang
- 60 gr (6 butir) telur puyuh rebus
- 30 gr (3 sdm) wortel
- 30 gr (3 sdm) jagung pipil kuning
- 30 gr (3 sdm) brokoli
- Air secukupnya
Bahan: