Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Resep Minuman Menyegarkan Es Serut Mentimun Campur Jeruk Nipis".
Ingin membuat minuman yang menyegarkan? Tapi hanya memiliki beberapa bahan?
Jangan khawatir jika Anda memiliki menimun dan jeruk nipis, Anda bisa membuat minuman enak.
Selain enak, membuat minuman dari bahan utama kedua buah ini juga cukup bagus. Karena keduanya memiliki nutrisi yang baik dan bagus untuk memenuhi kebutuhan harian.
Baca Juga: Resep Bebek Goreng Bumbu Bali, Sajian Akhir Pekan yang Menggugah Selera
Satu buah mentimun mentah seberat 300 gram (g) yang tidak dikupas mengandung nutrisi berikut: Kalori 45, Total lemak: 0 g, Karbohidrat: 11 g, Protein: 2 g, Serat: 2 g, Vitamin C: 14 persen dari rekomendasi harian (RDI), Vitamin K: 62 persen RDI dan Magnesium: 10 persen RDI.
Dalam 100 g buah jeruk nipis terdapat kandungan nutrisi seperti vitamin C sebanyak 27 mg, kalsium 40 mg, fosfor 22 mg, karbohidrat 12,4 g, vitamin B1 0,04 mg, zat besi 0,6 mg, lemak 0,1 g, kalori 37 kkal, protein 0,8 g, dan air sebanyak 86 g. Tanaman ini memiliki kandungan garam sekitar 10%.
Tertarik untuk membuatnya, berikut beberapa alat dan bahan yang diperlukan:
Baca Juga: Resep Soto Ceker Ayam, Kuah Keruh yang Gurih dan Menggugah Selera
Bahan: