Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "3 Hal yang Perlu Dihindari Agar Otak Selalu Sehat dan Fresh".
Otak menjadi salah satu hal yang sangat krusial pada tubuh manusia. Menjaga kesehatan otak sangat diperlukan untuk kehidupan yang lebih baik.
Tahukah Anda cara terbaik dalam merawat otak kita? Salah satu cara terbaik adalah dengan melakukan kebiasaan yang positif dan menghindari sejumlah kebiasaan yang cenderung membawa aura negative.
Emily McDonald, yang mana seorang ahli saraf dan sekaligus pelatih pola pikir berbasis di Arizona membagikan sejumlah tips agar otak Anda selalu dalam keadaan prima dan juga sehat.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Bisa Mencerdaskan Otak, Lakukan dan Buktikan Hasilnya
Dalam hal ini Emily menjelaskan setidaknya ada 3 hal yang perlu dihindari agar otak selalu sehat.
Apa sajakah 3 hal yang disebutkan oleh Emily? Untuk mengetahuinya simak ulasan selengkapnya mengenai hal tersebut pada artikel berikut ini:
Bergosip
Hal pertama yang harus dihindari untuk membuat otak tetap sehat adalah bergosip.
“Amigdala dan korteks prefrontal sangat terhubung, jadi bersikap negatif mengurangi aktivitas di otak logis,” lanjut Emily dalam TikTok berdurasi satu menit, yang diposting awal bulan ini.