Sonora.ID - Salah satu pertanyaan yang sering muncul di kalangan orang tua adalah apakah tinggi badan mereka akan menentukan tinggi badan anak di masa depan.
Apakah benar bahwa tinggi badan orang tua menjadi faktor utama dalam pertumbuhan tinggi anak? Atau ini hanya sekadar mitos yang berkembang di masyarakat?
Berdasarkan youtube Radio Kalimaya Bhaskara Malang dengan narasumber dr. Santi - Medical Center Kompas Gramedia.
Menyebutkan memang genetik tetapi bukan berarti karena memang masih bisa tinggi badan bisa diotak atik, namun memang sebagian besar anak sudah berhenti tumbuh tinggi badan saat di umur 18 – 20 tahun kecuali sang anak memiliki kelainan genetika
yang membuat dia bisa terus bertumbuh.
Berikut beberapa tips untuk membantu pertumbuhan tinggi badan anak:
Baca Juga: 5 Gerakan Olahraga Peninggi Badan Sebelum Tidur
1. Memperbaiki Nutrisi Anak
Memperbaiki nutrisi anak bisa dari kalsium, Vitamin D, Zinc, Selenium, Vitamin C,
Protein.
Orang tua harus memastikan makanan yang diberikan kaya akan gizi yang
dibutuhkan oleh tubuh anak.
Salah kaprah sering terjadi ketika orang tua hanya fokus memberikan makanan yang membuat anak kenyang, padahal makanan tersebut belum tentu memiliki kandungan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan otot.