Sonora.ID - Hidung tersumbat adalah kondisi yang sangat mengganggu dan dapat dialami oleh siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa.
Kondisi ini biasanya terjadi karena pembengkakan jaringan hidung akibat infeksi atau iritasi, yang sering kali diakibatkan oleh flu, alergi, atau sinusitis.
Tidak hanya membuat pernapasan menjadi sulit, hidung tersumbat juga bisa mengganggu tidur dan aktivitas sehari-hari.
Beruntung, ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya, baik dengan metode alami maupun bantuan medis.
Baca Juga: Nikmat tapi Bahaya, Berikut Efek Buruk Mengupil dengan Tangan!
Mengapa Hidung Bisa Tersumbat?
Hidung tersumbat umumnya terjadi saat pembuluh darah di dalam hidung mengalami peradangan.
Peradangan ini memicu produksi lendir yang lebih banyak sebagai respons terhadap serangan virus, bakteri, atau alergi.
Saat hidung tersumbat, aliran udara menjadi terhambat sehingga menyebabkan ketidaknyamanan. Faktor utama penyebab hidung tersumbat di antaranya adalah:
- Flu atau Pilek: Infeksi virus ini adalah penyebab paling umum. Tubuh bereaksi terhadap virus dengan memproduksi lendir untuk mengeluarkan partikel asing.
- Alergi: Reaksi terhadap alergen seperti debu, serbuk bunga, atau bulu hewan bisa menyebabkan hidung tersumbat karena tubuh memproduksi histamin yang meningkatkan produksi lendir.
- Sinusitis: Infeksi atau peradangan pada sinus dapat menyebabkan hidung tersumbat kronis karena lendir terjebak di dalam sinus yang membengkak.
- Polip Hidung: Pertumbuhan jaringan di dalam hidung yang abnormal dapat menghalangi saluran udara.
Dengan memahami penyebab di balik hidung tersumbat, kamu dapat menentukan cara terbaik untuk mengatasinya. Berikut ini beberapa solusi yang dapat kamu coba.