Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Resep Membuat Telur Balado Rebus, Lauk Kaya Gizi yang Simple".
Melansir Fatsecret, untuk satu butir telur balado kalorinya hanya ada di angka 71 kkal. Lemak 5,75g
Karb 1,22g, Prot 3,57g, 73% lemak, 7% karb, 20% protein. Sementara didalam satu butir telur ayam berukuran besar mengandung sekitar 7 gram protein.
Kandungan vitamin A, D dan E terdapat dalam kuning telur. Telur memang dikenal menjadi salah satu dari sedikit makanan yang mengandung vitamin D.
Satu kuning telur besar mengandung sekitar 60 kalori dan putih telur mengandung sekitar 15 kalori.
Tertarik untuk membuatnya? Berikut alat dan bahan yang diperlukan:
Baca Juga: Resep Pepes Ikan Kembung Kemangi Bumbu Kuning, Kreasi Menu Makan
Bahan:
6 butir telur ayam
6 cabai merah