Sonora.ID – Berikut ulasan selengkapnya mengenain “Resep Es Susu Semangka yang Nikmat dan Menggugah Selera”.
Semangka menjadi salah satu buah yang paling banyak penggemar. Rasanya yang segar dan banyak air membuat buah ini memiliki banyak manfaat.
Buah ini mengandung serat yang tinggi dan sangat rendah lemak jenuh. Sehingga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, sehingga semangka dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan cara ini.
Didalam 100 grams semangka terdapat beberapa kandungan nutrisi sebagai berikut ini:
Baca Juga: Cuaca Panas Bikin Ngegas? Kembalikan Mood dengan Minuman yang Segar!
Energy: 28 calories.
Water: 92.1 grams.
Carbohydrate: 6.9 grams.
Protein: 0.5 grams.