Tahukah Anda bahwa Setiap tanggal 1 Juli diperingati sebagai Hari Buah International ditetapkan di Jerman mulai tahun 2007. Tujuannya untuk meningkatkan kepedulian masyarakat akan buah-buahan lokal.
Buah memiliki manfaat sangat besar karena kadungan seratnya, vitamin, mineral dan gula. Buah membuat kita jauh dari berbagai penyakit.
Sebenarnya Apa saja manfaat Makan Buah untuk tubuh kita?
Sebarapa banyak porsi yang kita butuhkan ??
Simak selengkapnya dalam podcast ini bersama Dr. Santi dari Kompas Gramedia Medical Centre.
