Saat berpuasa, kadang kita merasa badan atau perut terasa tidak enak baik saat bangun menjelang sahur ataupun setelah berbuka puasa, mungkin bisa jadi ini karena pengaruh dari menu makanan, Salah memilih makanan, minuman, salah tidur atau salah bergerak...bisa membuat kita loyo dan mengganggu kesehatan kita, seperti mengalami dehidrasi, lemas, dan lain sebagainya.
Lalu apa sih tips dan triknya agar badan kita tetap segar selama puasa?
Yuk dengarkan penjelasan Dr. Santi @kenapa_ya_dok dari Kompas Medical Centre dalam Podcast Kamu Sehat ini.
Podcast ini juga on air dalam Program Health Corner di Sonora Network
Setiap Hari Senin Pk. 19.00 - 20.00 WIB
