Podcast Kamu Sehat Episode ke-66 kali ini akan membahas tentang " Penyebab Sulit Tidur "
bersama Dr. Santi ( IG @kenapa_ya_dok ) dari Kompas Gramedia Medical Centre.
Banyak orang yang mengalami sulit tidur, bisa dikarenakan banyak sebab yang baik disengaja maupun tidak.
Secara medis penyebab susah tidur paling umum dari kejiwaan yang bisa mengarah ke Bipolar atau kondisi psikis atau kondisi fisik dan juga bisa karena perilaku atau lifestyle.
Kurang Tidur bisa menyebabkan gangguan kesehatan dan juga berpengaruh pada banyak hal.
Lalu bagaimana sih cara mengatasinya ?
Yuk Dengarkan selengkapnya penjelasan Dr. Santi dalam Podcast ini.
Acara ini juga On Air di Sonora Network dalam Program Health Corner
Setiap hari Senin, Pk. 19.00 - 20.00 WIB
