Sonora.ID - Masing-masing orang memiliki tujuan yang berbeda dalam melakukan olahraga, ada yang ingin mengecilkan badan, namun ada juga yang melakukan olahraga untuk menambah massa otot agar tubuh menjadi terlihat lebih besar.

Salah seorang pendengar Radio Sonora, Pak Wahid usia 35 tahun, menanyakan terkait tujuannya berolahraga untuk membesarkan tubuhnya.

“Selamat malam Dokter Santi, saya mau bertanya, apakah olahraga bisa memperbesar badan? Jika tidak diimbangi dengan vitamin penunjang berat badan, bisa gak? Dan olahraga seperti apa yang sesuai dengan tujuan saya berolahraga ini?”

Baca Juga: Kenali Jenis dan Tanda-Tanda Penyakit Stroke, Jangan Sampai Terlambat

Kemudian pertanyaan ini dijawab oleh dr. Susanti dari Medical Centre Kompas Gramedia, yang menjadi narasumber pada program Health Corner Sonora.

Selamat malam Pak Wahid, terima kasih sudah bertanya.

Jadi, untuk membesarkan badan secara alami, maksudnya tanpa penunjang vitamin, bisa, sepanjang tidak ekstrim atau signifikan. Nah, kalau maunya ektrim memang butuh tambahan terutama protein, kalau vitamin efeknya memang ada tapi lebih dominan protein.

Baca Juga: Diabetes dapat Menurun bahkan Menular? Berikut Penjelasan Dokter

TERKINI

Ramalan Zodiak Besok, 25 November 2024: Aquarius, Gemini, Pisces, Libra, Leo

24 November 2024 18:51 WIB

World Safety Organization (WSO) Akui Budaya Keselamatan Kerja di Tujuh Perusahaan Indonesia.

24 November 2024 18:46 WIB

Pj Bupati Landak Resmi Lepas Pendistribusian Logistik Pilkada Landak 2024

24 November 2024 18:42 WIB

KPU Kubu Raya Pastikan Keamanan Pendistribusian Logistik Pemilihan Tahun 2024

24 November 2024 18:36 WIB