Bagikan :
:quality(50)/photo/2019/11/14/2955629866.jpg)
Sonora.ID - Banyak orang yang sudah mengetahui dari manfaat tidur dalam kehidupan sehari-hari.
Namun tahukah Anda, bahwa tidak hanya durasi dan kualitas saja yang dapat menyehatkan tubuh, melainkan dari posisi tidur juga.
Setiap orang memiliki posisi tidur favoritnya masing-masing, ada yang miring ke kiri, ke kanan, terlentang hingga tengkurap.
Baca Juga: Kenali Kepribadian Diri Melalui Posisi Tidur, Anda Nomor Berapa?
Setiap posisi tidur ternyata memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan, terlebih posisi miring ke kanan.
Lalu apa saja sebenarnya manfaat dari tidur dengan posisi miring? Berikut penjelasannya
Mengurangi Beban Jantung
Jika Anda memiliki favorit tidur miring ke kanan, maka beban jantung Anda akan semakin berkurang, hal ini sebabkan karena jantung tak tertimpa organ lainnya.
Jantung terdapat di posisi sebelah kiri sehingga proses distribusi peredaran darah akan lebih lancar.
Jika posisi tidur Anda miring ke kiri, maka organ-organ lain pada tubuh akan menimpa dan memberikan beban pada jantung.
Baca Juga: Ingat Bunda! Jangan Konsumsi Buah Ini Saat Hamil Trisemster Pertama
:quality(50)/photo/2024/12/20/untitled-design-2jpg-20241220121002.jpg)
:quality(50)/photo/2023/09/30/animasi-anak-anakjpg-20230930071339.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/screenshot-2024-12-23-053205jpg-20241223053558.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/15056777_5532759jpg-20241222072850.jpg)