Sonora.ID - Masyarakat Indonesia sangat akrab dengan salah satu sayuran khas daerah tropis berikut.

Ya, sayuran ini memiliki beragam nama salah namun nama yang paling terkenal adalah oyong dan juga gambas.

Tanaman ini memiliki nama ilmiah Luffa acutangaula, gambas termasuk kedalam kelompok labu punggungan.

Baca Juga: Viral, Bakso Berkuah 'Bensin' di Sidoarjo Jadi Kuliner Unik Nan Manjakan Lidah

Ternyata tanpa kita sadar sayur ini memiliki beragam manfaat kesehatan. Berikut adalah ulasan selengkapnya mengenai manfaat tersembunyi dari gambas.

1. Menurunkan berat Badan

Kandungan lemak jenuh dalam oyong atau gambas membuatnya dapat menjadi camilan yang cocok bagi Anda yang tengah menjalani diet.

Selain itu kadar air dalam gambas atau oyong termasuk tinggi dan termasuk makanan yang rendah kalori.

Selain itu kandungan zat lain dalam oyong atau gambas juga dapat menyembuhkan penyakit kuning.

Baca Juga: Waspada Bahaya Wabah Pneumonia dari China, Satu Orang Meninggal Dunia

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB