Sonora.ID - Mencuci tangan bermanfaat untuk mencegah penularan penyakit berbahaya. Namun, terlalu sering mencuci tangan ternyata juga tidak baik bagi kesehatan.

Melansir dari Mayo Clinic, ada saat-saat yang mewajibkan Anda untuk mencuci tangan.

Di antaranya adalah sebelum makan, saat menyiapkan makanan, merawat luka, menggunakan dan melepas lensa kontak, serta saat tangan tampak kotor.

Baca Juga: Cara Mencuci Tangan yang Benar, Sambil Nyanyi Lagu ‘Happy Birthday’?

Cuci tangan juga diperlukan setelah menggunakan toilet, batuk, bersin, mengganti popok, merawat orang sakit, dan menyentuh hewan peliharaan.

Namun, apabila terlalu berlebihan mencuci tangan bisa memicu efek samping berikut.

Membuat lebih mudah sakit

Hal ini bisa terjadi karena cuci tangan yang terlalu sering bisa mengacaukan keseimbangan bakteri dalam tubuh.

Menurut Samer Blackmon, M.D., dokter spesialis penyakit dalam di Amerika Serikat, kegiatan ini justru akan membunuh bakteri bermanfaat yang membangun sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Ini Bahaya dan Efek Menggunakan Hand Sanitizer yang Berlebihan

Apabila sering terpapar oleh beragam bakteri, virus, dan parasit, hal ini bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kebalikannya, Jika tidak pernah terpapar, sistem kekebalan tubuh tidak bisa melawan bibit penyakit tersebut.

Hal ini disebabkan karena sistem kekebalan tubuh tidak pernah mengenal mikroba penyebab penyakit paling umum sekalipun.

Baca Juga: Cegah Virus Corona, Begini Cara Menggunakan Hand Sanitizer yang Benar

Tanpa mikroba tersebut, sel-sel kekebalan tubuh tidak bisa membuat antibodi ataupun mekanisme pertahanan lainnya.