Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/05/11/1405590437.jpg)
Sonora.ID - Desainer mode, Vera Wang tengah menjadi topik pembicaraan hangat di media sosial karena sejumlah unggahan fotonya di akun Instagram @verawang.
Banyak orang mengagumi penampilannya yang masih tampak begitu awet muda, bahkan ketika mengenakan pakaian berpotongan minim.
Bagi yang tidak mengenal sosok Vera Wang, mungkin mengira dirinya adalah perempuan berusia 30 tahunan. Namun, nyatanya ia sudah menginjak usia 70 tahun.
Baca Juga: Rahasia Awet Muda ala Gubernur Jateng Ganjar Pranowo, Apa Saja?
Lantas, apa rahasia awet muda dari desainer berdarah China ini?
Tidur cukup
Dalam sebuah wawancara bersama Harper's Bazaar 2012 lalu, Vera pernah mengungkapkan tentang rutinitas yang dijalaninya seharian penuh.
Ia ternyata bukan seorang "morning person" atau seseorang yang biasa bangun pagi dan terbiasa bangun sekitar Pukul 08.00.
Namun, Vera juga merupakan orang yang disiplin menerapkan waktu tidur tujuh hingga delapan jam setiap malam. Setiap malamnya ia pergi tidur sekitar pukul 01.00 atau 02.00.
Baca Juga: Kurang Tidur Bisa Sebabkan Emosi Meledak Hingga Penurunan Libido Lho!
Demi tidur yang nyenyak, Vera selalu berusaha menciptakan suasana tidur yang nyaman dengan temperatur ruangan rendah.
"Aku butuh tujuh hingga delapan jam waktu tidur setiap malam. Jika beruntung, dan akhir pekan, aku bisa bangun pukul 10.00," katanya.
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)