Bagikan :
:quality(50)/photo/2019/11/11/2568214828.jpg)
Sonora.ID - Saat menjelang menstruasi, setiap wanita biasanya akan merasakan rasa nyeri di perut, perut kembung, dan adanya perubahan mood, dan sebagian besar mengalami timbulnya jerawat di wajah.
Berdasarkan dari aplikasi khusus kesehatan menstruasi, Flo Health, lebih dari 60 persen wanita rawan berjerawat sebelum mereka menstruasi. Jerawat pra menstruasi atau yang kerap disebut flare-up biasanya terjadi sekitar 7 hingga 10 hari sebelum menstruasi.
Melansir dari Hello Sehat, saat seorang menstruasi, maka produksi hormon progesteronnya meningkat. Hal tersebut menjadi biang kulit membengkak hingga pori-pori semakin tertutup.
Baca Juga: Sedang Rajin Merawat Wajah? Ini 3 Bahan Skin Care yang Cocok untuk Wajah Berminyak
Selain itu, progesteron juga meningkatkan sebum (minyak) yang menjadi makanan bakteri. Hal inilah yang kemudian menjadi penyebab mudahnya jerawat muncul.
Berikut ini, beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah munculnya jerawat sebelum menstruasi:
Selalu jaga kebersihan kulit
Menjaga kebersihan kulit sangat diperlukan untuk mencegah tumbuhnya bakteri yang bisa menimbulkan jerawat.
Baca Juga: Benarkah Masalah Jerawat Bisa Disembuhkan dengan Mengonsumsi Pil KB?
Beberapa cara menjaga kebersihan kulit yang bisa dilakukan adalah:
:quality(50)/photo/2024/11/22/_a44a353f-6ee7-4670-8621-436525a-20241122060851.jpeg)
:quality(50)/photo/2023/12/08/screenshot-2023-12-08-193913jpg-20231208073922.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)