Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/06/22/216144755.jpeg)
Selain menjanjikan penurunan berat badan, workout ini hanya perlu dilakukan berturut-turut selama 2 minggu saja.
Workout ini wajib dilakukan setiap hari, namun meskipun begitu pada hari ke-5 dan ke-9 workout ini “meliburkan” dalam menjalani setiap latihannya. Yang terpenting adalah konsistenitas kalian selama mengikuti challenge ini.
Dalam mengikuti challenge atau rangkaian workout ini, hanya butuh 25-50 menit perharinya.
Baca Juga: Turunkan 5 Kg Dalam Seminggu, Kenali Dulu Bahaya Dari Diet IU!
Banyak yang sudah membuktikan bahwa challenge tersebut benar-benar mampu menurunkan berat badan. Ada yang turun hingga 9 hingga 11 kg dalam dua minggu.
Untuk kalian yang berminat untuk mengikuti challenge workout Chloe Ting ini, kalian bisa membuka YouTube channel Chloe Ting.
Kita tetap bisa berolahraga meskipun di rumah saja. Niat, konsisten, pola makan yang teratur, minum air minimal 2 liter sehari dan kurangi makanan manis, berminyak dan junkfood bisa membantu diet kalian. Tetep ingat ‘Tidak ada hasil yang mengkhianati usaha’.
Baca Juga: Meminum 2 Gelas Air Putih Sebelum Makan Bisa Menurunkan Berat Badan Lho!
:quality(50)/photo/2024/11/22/haikal-hasanjpg-20241122095819.jpg)
:quality(50)/photo/2024/09/17/romo-bei-witonosjjpg-20240917113803.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/hari-guru-freepikjpg-20241122095356.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/whatsapp-image-2024-11-22-at-09-20241122094444.jpeg)