Kondisi yang diinginkan bagi para lansia dapat terdiri dari The AIM SMART Elderly (Sehat, Mandiri. Aktif, Produktif), dimana menginginkan semua lansia untuk mencapai kondisi yang sehat, tidak bergantung pada orang lain dan mandiri, selalu aktif dalam menjalankan aktivitas, dan masih tetap produktif. Akan tetapi, untuk mencapai kondisi tersebut memerlukan tantangan.

Menurut Pusdatin Kemenkes 2020, 44% Lansia Indonesia memiliki Multimorbiditas (banyak penyakit). Pada Tahun 2018 saja penyakit yang menyerang para lansia 63,5% Hipertensi, 53,6% Gangguan Gigi, 18% Arthritis, 17% Gangguan Oral, 5,7% Diabetes Melitus, 4,5% Jantung Koroner, 4,4% Stroke, 0,8% Gagal Ginjal, 0,4% Kanker.

Menurut Dosen divisi Geriatri departemen Ilmu Penyakit dalam FKUI-RSCM sekaligus Kepala Bidang I Perhimpunan Gerontologi Medik (PERGEMI), Prof. Dr. dr. Siti Setiati, SpPD-K Ger.,M.Epid, FINASIM selain berbagai penyakit tersebut terdapat suatu kondisi yang disebut sarkopenia dan Frailty.

Baca Juga: BKKBN Sumsel: Pelaporan Tingkat Kehamilan Bisa Melalui Whatsapp

“Kondisi Sarkopenia merupakan penurunan massa otot, kekuatan otot, dan performa fisik seperti kecepatan berjalan, kekuatan genggan tangan. Serta kondisi Frailty merupakan istilah baru tetapi lima tahun belakangan ini banyak sekali dibahas, yaitu dimana suatu kondisi klinis seseorang yang memiliki kerentanan untuk mengalami ketergantungn dan atau kematian ketika ada stresor/stress. Stress pada orang tua bisa sampai pada kondisi depresi juga. Stresor pun terdiri dari psikologis yaitu ada keluarga yang meninggal dunia, dan stresor fisik karena infeksi akut” ungkapnya.

Mencegah berbagai penyakit bagi para lansia dapat dilakukan dengan 1) Konsumsi Makanan Bergizi, Berhenti Merokok, 2) Vitamin D, 3) Aktivitas Fisik, 4) Tidur Cukup, 5) Kelola Stres, 6) Keterlibatan Sosial.

Menteri Perikanan dan Kelautan Periode 2014-2019 Susi Pudjiastuti pun memberikan pengalaman dalam merawat orang tua yang sudah lansia.

“Kebetulan orang tua saya menderita diabetes, maka sangat susah sekali untuk diberikan obat, kadang suka diumpetin dikolong kasur agar obatnya gak diminum karena jumlahnya yang banyak, pada akhirnya saya mempelajari tentang diabetes, dan mencari dokter lainnya yang dimana dokter tersebut hanya memberikan dua obat saja serta memberi saran, kalau gula darahnya menurun tidak usah diberikan obat setiap saat, mulai dari situ saya merubah pola dari taking care of everything, take care of every single food diganti dengan konsumsi makanan yang sehat dan sesuai penderita diabetes serta rajin mengajak jalan-jalan” terang Susi.

Webinar kegiatan ini bertemakan “Pahami Lansia Bahagia Seluruh Keluarga” dan menghadirkan narasumber Kepala BKKBN dr. Hasto Wardoyo, SP.OG (K), Dirjen Rehabilitasi Sosial dr. Ir. Harry Hikmat, M.Si, Dosen divisi Geriatri departemen Ilmu Penyakit dalam FKUI-RSCM sekaligus Kepala Bidang I Perhimpunan Gerontologi Medik (PERGEMI), Prof. Dr. dr. Siti Setiati, SpPD-K Ger.,M.Epid, FINASIM, Menteri Perikanan dan Kelautan Periode 2014-2019 Susi Pudjiastuti, serta dimoderatori oleh dr. Vito Damay, SpJP(K), Mkes, FIHA, FICA, FasCC. Kegiatan ini disiarkan secara langsung melalui media daring Zoom serta Youtube BkkbnOfficial, Peserta yang hadir berjumlah 1000 peserta Zoom dan 5000 peserta Youtube.

TERKINI

3 Zodiak Paling Jaya Besok 24 Desember 2024, Rezekinya Sangat Dahsyat

23 Desember 2024 10:45 WIB

Daftar Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Bulan Januari 2025, Total 4 Hari!

23 Desember 2024 10:45 WIB

Ramalan Zodiak Besok 24 Desember 2024: Aquarius, Pisces, Aries, Gemini, Sagitarius

23 Desember 2024 10:31 WIB

Ramalan Zodiak Besok, 24 Desember 2024: Aquarius, Virgo, Libra, Pisces, Sagitarius

23 Desember 2024 10:25 WIB