Kurangi Risiko Kegemukan, Jangan Lewatkan Minum Air Putih saat Bangun Tidur

2 Agustus 2020 07:00 WIB
Minum Air Putih
Minum Air Putih ( https://www.freepik.com/)

Air putih tersebut akan memberikan efek kenyang yang relatif lebih lama, sehingga risiko makan terlalu banyak dan berakhir pada kegemukan pun akan terhindari.

Membantu Metabolisme Tubuh

Masih memberikan efek turunnya berat badan, air putih di pagi hari bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan membakar kalori yang menumpuk.

Dengan demikian, tubuh akan lebih mudah mengeluarkan hal-hal yang tidak dibutuhkan atau lemak yang menumpuk.

Baca Juga: Meminum 2 Gelas Air Putih Sebelum Makan Bisa Menurunkan Berat Badan Lho!

Tingkatkan Produktivitas

Tak hanya mengendalikan nafsu makan dan membantu metabolisme tubuh, mengonsumsi air putih di pagi hari juga bsia memberikan efek peningkatan produktivitas.

Pasalnya, air putih di pagi hari bisa memicu peningkatan hormon bahagia yang akan memancing energi untuk beraktivitas seharian.

Dengan mendapatkan energi di pagi hari, seseorang bisa mampu lebih produktif dan menjaga konsentrasi dengan konsumsi air putih dengan cukup.

Baca Juga: Pasien Kasus 3 yang Sembuh dari Corona: Banyak Minum Air Putih dan Rajin Cuci Tangan

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm