Sonora.ID - Terong adalah salah satu bahan makanan yang termasuk ke dalam kategori buah.

Sejak dulu, terong merupakan primadona bagi masyarakat Indonesia, karena bisa dijadikan olahan makanan, sambal dan minuman.

Terong yang paling populer adalah terong ungu. Selain mudah didapat, terong ini juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya untuk jantung dan mata.

Bahkan, terong ungu juga dipercaya dapat membantu mengendalikan gula darah dalam tubuh.

Baca Juga: Manfaatkan Pekarangan Rumah, TP PKK Kota Denpasar, Serahkan Total 5000 Bibit

Terong ungu memiliki kandungan kalori, karbohidrat, serat, protein, mangan, folat, potassium, vitamkin K, dan vitamin C.

Tak hanya vitamin dan mineral, terong juga memiliki antioksidan yang tinggi.

Antioksidan ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Antioksidan di tubuh bisa membantu mencegah dan melawan penyakit kronis.

Berikut segudang manfaat terong ungu bagi kesehatan:

Baca Juga: Ratusan Pedagang di Pasar Terong Makassar Akan Direlokasikan

TERKINI

3 Zodiak Paling Beruntung Besok 26 November 2024 Gajinya Berkah Banget

25 November 2024 07:40 WIB

Lirik Lagu 'Coffee' - Miguel dan Terjemahan, Viral di TikTok

25 November 2024 06:54 WIB

5 Shio Paling Beruntung Besok 25 November 2024, Rezeki Makin Lebar

24 November 2024 23:56 WIB

Makna Lagu Number One Girl – Rose BLACKPINK, Lengkap dengan Lirik dan Terjemahan

24 November 2024 23:55 WIB