Sonora.ID – Penderita penyakit asam lambung biasanya sering merasakan gangguan pencernaan di malam hari.

Gejala asam lambung naik yang biasa dirasakan penderitanya adalah munculnya rasa panas atau mulas di perut atas dan menjalar hingga ke dada (heartburn).

Selain itu, penderita juga bisa merasakan cairan asam lambung tersebut naik ke kerongkongan. Akibatnya, tenggorokan Anda menjadi sakit dan mulut terasa pahit.

Baca Juga: Meski Adem, Waspadai 4 Bahaya Terlalu Sering Tidur di Lantai

Asam lambung yang kumat di malam hari tentunya sangat mengganggu penderitanya.

Berikut penjelasan lebih lanjut dan cara mengatasinya:

Penyebab asam lambung naik di malam hari

Dilansir dari Sleep Foundation, asam lambung rentan naik di malam hari turut dipengaruhi posisi tidur seseorang, di antaranya:

• Saat berbaring, gaya gravitasi tidak mendukung asam lambung untuk tetap berada di perut, sehingga cairan tersebut rentan kembali naik ke kerongkongan
• Posisi tidur mengurangi kemampuan seseorang menelan. Padahal, menelan penting untuk mendorong asam lambung ke bawah
• Air liur yang bisa menetralkan asam lambung produksinya cenderung berkurang saat seseorang tidur nyenyak

Baca Juga: Punya Asam Lambung? Perhatikan Hal Ini Sebelum Konsumsi Kopi

TERKINI

Resep Es Teler: Sajian Penutup yang Mudah dan Nikmat

22 Desember 2024 20:35 WIB

5 Shio Beruntung Besok 23 Desember 2024, Rezeki Melesat Sebentar Lagi

22 Desember 2024 19:56 WIB

Ramalan Zodiak Besok, 23 Desember 2024: Aquarius, Gemini, Pisces, Libra, Leo

22 Desember 2024 19:30 WIB

Sinopsis 'Doraemon: Nobita's Earth Symphony' Tayang di Trans TV!

22 Desember 2024 19:20 WIB