Sonora.ID - Biasanya dialami oleh wanita, perasaan atau mood yang berubah-ubah dalam melakukan aktivitas sehari-hari yang justru bisa merusak aktivitas tersebut.

Jangan biarkan mood Anda yang mengatur Anda, namun biarkan diri Anda yang mengatur dan tegas dengan mood Anda.

Salah satu hal yang bisa Anda lakukan agar mood atau perasaan menjadi positif dalam menjalani hari adalah dengan melakukan positive self-talk.

Baca Juga: Bungkam Mereka yang Meremehkan, Deddy Corbuzier: Harus Punya Self Value!

Meski banyak orang yang mengatakan bahwa ‘ngomong sendiri’ adalah hal yang aneh, namun ternyata kegiatan tersebut bisa berpengaruh positif dalam menjalani hari.

Positive self-talk adalah percakapan dengan diri sendiri yang biasanya dilakukan di depan cermin dengan memberikan kalimat yang positif.

Positive self-talk membawa pengaruh yang besar dalam pikiran, perasaan, dan perilku diri sendiri, khususnya dalam menjalani hari tersebut.

Baca Juga: Sering Dilupakan, Ini Tips Self-Care untuk Kesehatan Fisik dan Mental

TERKINI

4 Shio Paling Beruntung 1 Januari 2024, Awal Tahun Berlimpah Rezeki

31 Desember 2024 23:53 WIB

20 Long Text Tahun Baru 2025 Buat Pacar yang Romantis dan Bermakna

31 Desember 2024 23:45 WIB

5 Peristiwa Kecelakaan Pesawat yang Terjadi dalam Seminggu Terakhir di Tahun 2024

31 Desember 2024 23:03 WIB

20 Ucapan Tahun Baru 2025 Kristen yang Simpel tapi Berkesan

31 Desember 2024 22:42 WIB