Sonora.ID - Cabai dikenal sebagai bahan makanan yang sering digunakan masyarakat Indonesia. Selain menambah selera, cabai ternyata memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk tubuh.

Melansir Healthline, cabai pedas menghasilkan zat yang disebut capsaicin yang memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan antimikroba.

Berikut adalah empat manfaat yang bisa didapat dari makanan pedas untuk kesehatan tubuh:

Baca Juga: Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Sebabkan Kanker Payudara, Ini Penjelasannya

1. Memiliki manfaat untuk umur panjang

Makan makanan pedas enam atau tujuh hari seminggu - bahkan hanya sekali sehari - menurunkan angka kematian sebesar 14 persen, menurut sebuah studi besar tahun 2015 oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Harvard dan China.

2. Mempercepat metabolisme

Data dari berbagai penelitian menunjukkan bahwa rempah-rempah tertentu seperti jintan, kayu manis, kunyit, paprika, dan cabai dapat meningkatkan laju istirahat metabolisme dan memperlambat nafsu makan.

TERKINI

Prakiraan Cuaca Hari Ini, 22 November 2024 di Jabodetabek

22 November 2024 05:30 WIB

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB