Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/12/08/625183585.jpg)
Sonora.ID - Tahukah Anda kopi ternyata menyimpan manfaat jika dikonsumsi dengan takaran yang benar loh.
Kafein yang terkandung pada kopi memberikan berbagai dampak positif yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia.
Melansir Healthline via Kompas.com, dalam secangkir kopi mengandung antioksidan dan mineral penting.
Baca Juga: Lakukan 3 Hal Ini Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Pada Ibu Hamil
Di antaranya riboflavin, asam pantotenat, mangan, kalium, magnesium, dan niasin.
unsur tersebut akan memberikan berbagai manfaat seperti membakar lemak jauh lebih cepat hingga membuat otak jauh lebih berkonsentrasi saat melakukan sesuatu.
Berikut adalah 5 manfaat yang akan kamu rasakan jika mengkonsumsi kopi hitam dipagi hari:
Baca Juga: Efektifkah Mengkonsumsi Minuman Collagen Untuk Merawat Kulit, Ini Jawaban Dokter
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)