Bagikan :
:quality(50)/photo/2019/11/09/222872043.jpg)
Sonora.ID - Lemak di area perut kerap menjadi hal yang mengganggu bagi kebanyakan orang. Pasalnya lemak dibagian perut akan membuat orang mengalami krisis kepercayaan diri.
Perut yang buncit akan membuat badan tidak terlihat porposional. Lemak perut disebut lemak visceral keberadaannya berpotensi berbahaya yang mengelilingi organ di perut.
Melansir WeBMD, lemak viceral dapat melepaskan hormon yang bisa menyebabkan penyakit diabetes tipe 2, gangguan jantung, stroke, kanker, dan masalah kesehatan lainnya.
Oleh sebab itu, lemak perut kadang-kadang disebut juga sebagai "lemak aktif" karena peran aktifnya dalam memproduksi berbagai hormon.
Baca Juga: Sering Alami Batuk, Berikut 4 Cara Alami Yang Efektif Meredakannya
Jenis lemak perut kurang terlihat dibandingkan lemak subkutan yang berada tepat di bawah kulit. Namun jika lingkar pinggang bertambah maka kemungkinan besar lemak viscaeral menggelilingi perut dan mengalami penumpukan.
Lemak visceral diketahui sangat responsif terhadap apa yang dimakan seseorang. Hal itu membuat perubahan pola makan utama dan melakukan jenis olahraga yang tepat dapat mengurangi kadar lemak jenis ini.
Berikut ini adalah beragam tips atau cara yang bisa dilakukan untuk membantu menghilangkan lemak perut:
Baca Juga: Benarkah Sakit Mata Jadi Gejala Baru Covid-19, Begini Penjelasan Ahli
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)