Sonora.ID – Dalam hubungan seksual, biasanya pria ada yang mengalami masalah ejakulasi dini. Atau ketika pria mencapai kliaks sebelum dia atau pasangannya menginginkannya ketika berhubungan intim.

Pria yang mengalami masalah ejakulasi dini ini cenderung orgasme dalam satu menit setelah dirangsang secara seksual dan biasanya tak bisa menahannya.

Melansir dari Healthline, kondisi ini memengaruhi sebanyak 1 dari 3 pria dan dapat menyebabkan frustrasi dan kecemasan.

Baca Juga: 5 Penyebab Miss V Basah, Mulai dari Cairan Alami hingga Infeksi

Akibatnya, pria yang memiliki masalah ini memilih untuk menghindari berhubungan seksual.

Jika Anda mengalaminya, konsultasi dengan dokter bisa membantu menemukan maslah dan juga solusinya.

Namun, sebagian orang mungkin merasa malu dan enggan untuk menyampaikan keluhannya itu kepada orang lain, termasuk dokter.

Baca Juga: 5 Cara Ampuh Atasi Penurunan Gairah Seksual Saat Diranjang

Jika Anda memiliki keluhan serupa dan ingin mencoba mengatasinya dulu sendiri di rumah, beberapa perawatan rumahan berikut bisa dicoba:

Teknik perilaku

Menurut WebMD, 95 persen pria terbantu oleh teknik perilaku yang membantu mengontrol ejakulasi. Beberapa teknik tersebut, antara lain:

Stop and start (berhenti dan mulai)

Anda atau pasangan Anda merangsang penis Anda sampai Anda merasa seperti akan mengalami orgasme.

Kemudian hentikan rangsangannya selama sekitar 30 detik atau sampai perasaan terangsang itu hilang. Mulailah lagi stimulasi dan ulangi 3-4 kali sebelum Anda ejakulasi.