Sarapan sehat

Tubuh dan pikiran Anda membutuhkan gizi yang cukup untuk bisa beraktivitas dan melakukan hal-hal besar. Maka dari itu Anda membutuhkan makanan sehat dan bergizi sebagai sarapan Anda.

Makanan yang sehat bisa membantu Anda mengurangi stres, tegang, dan lebih fokus.

Protein dan lemak yang sehat, disertai mengonsumsi tiga gelas air di pagi hari, dapat membantu Anda untuk tetap bersemangat sampai makan siang.

Baca Juga: Pakar: Ingin Sukses dan Bahagia? Buang Negative Believe dari Diri Anda

Baca berita terkini

Jika Anda ingin merubah dunia menjadi lebih baik, maka Anda juga harus mengetahui apa saja yang sedang terjadi di dalamnya.

Membaca berita utama di setiap pagi adalah kebiasaan yang hampir setiap orang sukses lakukan. Hal ini akan membuat Anda lebih peduli terhadap permasalahan-permasalahan yang ada di sekitar Anda.

Menghabiskan waktu dengan keluarga

Setelah Anda sibuk seharian akibat jadwal kerja hingga malam hari, Anda jarang menghabiskan waltu berkualitas dengan keluarga Anda.

Baca Juga: Mungkinkah Raih Kesuksesan di Usia Muda? Wujudkan dengan Kunci Ini

Untuk menggantinya, biasakanlah menghabiskan waktu dengan keluarga setiap di pagi hari. Walau hanya sekedar mendiskusikan hal simpel pun bisa mengikat tali kekeluargaan Anda lebih erat.

Beribadah, bersyukur dan berterimakasih

Selain itu, jangan lupa untuk selalu beribadah dan bersyukur. Kalau bisa catat rasa terimakasih Anda setiap pagi hari. Hal ini akan membuat Anda lebih positif dan optimis menjalani hari.

Nah, apakah hal-hal yang disebut sudah Anda lakukan sebagai kebiasaan? Jika belum, yuk laksanakan mulai dari sekarang.

Baca Juga: Mulai Suntuk? Ini Cara Agar Kembali Mencintai Pekerjaan ala Motivator

Refleksi Diri

Refleksi diri di pagi hari dapat membuat kita sukses sepanjang hari. Bahkan, mendiang Steve Jobs juga melakukan ini.

Banyak dari kita yang menjalani hidup dengan mode "autopilot" hanya untuk menyadari di kemudian hari bahwa kita telah kehilangan pandangan akan nilai-nilai, tujuan dan hasrat kita.

Steve Jobs menghindari itu dan setiap pagi selalu berbicara pada dirinya sendiri: "jika hari ini adalah hari terakhir dalam hidup saya, apa yang saya ingin lakukan hari ini? Jika jawabannya adalah tidak, saya tahu saya harus mengubah sesuatu."

Baca Juga: Penting Bisa Deskripsikan Diri Sendiri, Deddy: Akan Lebih Mudah Sukses!

Teknik kesadaran ini adalah sesuatu yang jenius. Bayangkan, Anda tentu tidak ingin setiap paginya melakukan pekerjaan yang sama selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, bukan?

Jika jawabannya adalah ya, mungkin ini adalah saatnya Anda perlu mengubah jalur karir.

Pada akhirnya, kebiasaan pagi hari yang konsisten dapat mengatur diri Anda untuk menjadi pribadi yang lebih produktif dan menjadi seseorang yang lebih sukses di kemudian hari.