Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/11/20/9837472.jpg)
Atur badan
Otak atau pikiran dengan badan adalah satu kesatuan, tidak mungkin apa yang ada di pikiran tidak memengaruhi perilaku seseorang.
Sebaliknya, tidak mungkin perilaku atau aktivitas seseorang tidak berpengaruh pada pemikiran atau otak orang tersebut.
“Ketika serangan minder itu datang, atur badan. Jangan membungkuk, jangan nunduk, setelah itu merenung. Karena badan posisi merenung itu mendukung feeling yang juga nunduk,” sambungnya.
Baca Juga: Jangan Minder, Terima Diri Sendiri dengan Terapkan Body Positivity
Membandingkan diri
“Boleh enggak sih bandingkan diri dengan orang lain? Oh boleh! Boleh banget, kadang-kadang perbandingan itu yang bikin kita maju kan,” jelas Hing.
Meski hal ini diperbolehkan dan bisa menjadi bekal kepercayaan diri, tetapi hal ini bisa berlaku sebaliknya jika tidak didasari dengan strategi membandingkan.
Pahami bahwa setiap ilmu pasti ada zamannya, sehingga membandingkan diri ini bisa digunakan untuk melangkah lebih baik dan menambah pengetahuan atau skill diri.
Baca Juga: Minderan dan Gak Pede, Ini 4 Zodiak yang Sering Insecure Berlebihan
:quality(50)/photo/2024/11/11/omr-3723132_640jpg-20241111115624.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/featured-neww-2024-11-22t19010-20241122070311.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/wanita-freepik-drobotdeanjpg-20241122021704.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/maxresdefault-2jpg-20241122101939.jpg)