Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/02/17/sleep-1209288_640jpg-20210217081834.jpg)
Konsumsi makanan sehat
Sebelum beranjak tidur, beberapa jam sebelumnya Anda diharuskan untuk mengonsumsi makanan sehat.
Pilih makanan yang kaya nutrisi seperti vitamin A, B kompleks, vitamin C, seng dan asam lemak esensial.
Makanan sehat itu dapat membantu kulit kamu lebih sehat dan tampak bening dan awet muda.
Baca Juga: Deretan Manfaat Orgasme, Salah Satunya Bisa Bikin Pintar, Apa Benar?
Artikel ini juga telah tayang di cewekbanget.grid.id dengan judul Sebelum Tidur, Lakukan 5 Kebiasaan Ini Supaya Kulit Awet Muda!.
:quality(50)/photo/2024/12/23/1000357845jpg-20241223010622.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/1000357661jpg-20241223010312.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/c283b902bb01d39c373d5370734db5a1-20241223110319.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/snapinstaapp_458499148_37489196-20241223123414.jpg)