Selain itu, hal lain yang dokter Fanny luruskan mengenai diet adalah sejatinya pengaturan pola makan tersebut tidak hanya dilakukan oleh orang yang memiliki badan yang obesitas.

"Semua orang (dapat melakukan diet), jadi orang selalu berasumsi bahwa metode ini digunakan untuk menurunkan berat badan, padahal metode ini digunakan untuk mempertahankan berat badan supaya ideal dan untuk alasan kesehatan" ujarnya

Disisi lain dokter Fanny juga menekankan bahwa tidak ada waktu pasti seseorang harus melakukan diet atau mengkontrol pola makan demi mendapatkan kesehatan.

Menurutnya setiap saat manusia harus mengkontrol asupan nutrisi yang masuk kedalam tubuh agar metabolisme tetap terjaga.

"setiap saat (seseorang mengatur pola makan," tambahnya

Dirinya juga menegaskan bahwa tak perlu menunggu tubuh dalam kondisi tertentu untuk melakukan diet. Pada umumnya diet dilakukan berdasarkan tujuan dari pelakunya.

"Bukan asumsinya diet hanya untuk kurus atau gemuk saja, jadi untuk orang mengalami penyakit tertentu atau dalam kondisi kusus seseorang harus mengkonsumsi asupan makanan tertentu, atau orang yang mau menaikan masa otot juga harus melakukan diet agar tujuannya tercapai," kata dokter Fanny Imannuddin.

Baca Juga: Pejuang Diet Wajib Tahu, 4 Makanan Bantu Turunkan Berat Badan

TERKINI

40 Contoh Soal Seni Rupa Kelas 5 Semester 1 Kurikulum Merdeka

22 November 2024 19:38 WIB

Kunci Jawaban IPS Kelas 7 Halaman 121, Evaluasi Pilihan Ganda

22 November 2024 19:07 WIB

4 Zodiak Berhati Besar, Selalu Mendahulukan Kebahagiaan Orang Lain

22 November 2024 19:00 WIB

Sinopsis 'We Live in Time', Film Romance Terbaru Andrew Garfield

22 November 2024 18:50 WIB