Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/04/06/bisa-tingkatkan-kolesterol-wasp-20210406085409.jpg)
Sonora.ID - Kolesterol jahat dalam kadar yang tinggi di dalam tubuh, bisa menyebabkan banyak penyakit yang berawal dari kesemutan hingga stroke.
Maka, penting untuk tak hanya menjaga kandungan gula darah dalam tubuh tetapi juga kolesterol, agar tidak melewati batas normal.
Salah satunya adalah dengan memilah makanan yang akan dikonsumsi. Dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia dalam program Kamusehat di Radio Sonora FM menyebutkan bahwa salah satu yang harus dihindari adalah makanan dengan kandungan lemak trans.
Baca Juga: 5 Tahap Atasi Kolesterol, Dokter: Dekatkan Berat Badan ke Angka Ideal
Sedangkan makanan tersebut kerap kali terdapat dalam makanan ringan dalam kemasan, seperti keripik atau biskuit.
Takut tak bisa membedakan, dr. Santi menyebutkan ada 1 kata dalam komposisi makanan ringan yang harus dihindari.
Baca Juga: Bisa Sebabkan Stroke, Apa Itu Kolesterol? Ini Penjelasan Dokter
:quality(50)/photo/2024/12/23/5e044131d824ejpeg-20241223084043.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/04/11/_d5d64473-ed58-41de-8cca-1cb173e-20240411083246.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/lirik-lagu-dan-terjemahan-toxic-20241223082150.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/maxresdefault-13jpg-20241223075024.jpg)