Sonora.ID - Di dalam tubuh terdapat kolesterol jahat dan kolesterol baik, jumlah kolesterol jahat dengan kadar yang tinggi bisa menyebabkan berbagai penyakit dalam tubuh, mulai dari kesemutan hingga stroke.

Melihat bahayanya kolesterol tersebut, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia dalam program Kamusehat di Radio Sonora FM, membagikan 6 makanan yang harus dihindari untuk terhindar dari kolesterol tinggi.

“Kalau kata pasien saya, itu semua enak-enak,” ungkapnya.

Ini adalah 6 makanan yang harus dihindari.

Baca Juga: 5 Tahap Atasi Kolesterol, Dokter: Dekatkan Berat Badan ke Angka Ideal

Makanan cepat saji

Hindari makanan cepat saji, terlebih yang biasanya digoreng.

Santan yang dipanaskan berkali-kali

“Santan yang dipanaskan berkali-kali, itu bisa meningkatkan kadar kolesterol. Tapi santan sendiri kalau tidak dipanaskan, masih boleh dimakan,” jelas dr. Santi.

Jadi yang bermasalah adalah ketika santan tersebut dipanaskan berkali-kali.

Baca Juga: Bisa Sebabkan Stroke, Apa Itu Kolesterol? Ini Penjelasan Dokter