Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/04/19/f12cf6972f8a23eda637b720fde81a03-20210419121742.jpg)
Sonora.ID - Setiap orang di dunia ini pasti pernah menangis karena suatu hal, entah itu karena kabar bahagia atau sedih sekalipun.
Emosi berlebih yang diluapkan bisa memicu air mata untuk keluar sehingga seseorang bisa menangis.
Selama ini orang yang banyak menangis sering dikategorikan terlalu emosional atau tidak menentu. Mereka juga dianggap cengeng dan bermental lemah.
Namun, ternyata menangis bisa saja membuat kita memiliki mental yang lebih kuat. Berikut adalah 5 alasan mengapa orang yang sering menangis sebenarnya lebih kuat secara mental daripada orang yang jarang menangis.
Baca Juga: Selain Menenangkan, Menangis Justru Memiliki Manfaaat Luar Biasa Ini
1. Lebih sehat
Memendam emosi dalam diri sendiri justru bisa berpengaruh pada tubuh. Menurut Dr. William H. Frey , menangis meredakan stres baik untuk pikiran maupun tubuh.
Ia mengatakan bahwa menangis sebenarnya dapat menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan zat kimia yang dapat menyebabkan kecemasan.
Untuk lebih mendukung hal ini, peneliti dari University of Southern Florida menyarankan bahwa menangis merupakan cara untuk memulihkan kita secara fisiologis dan psikologis.
:quality(50)/photo/2023/03/16/69e33862-7d2f-4300-b625-4e19c832-20230316073626.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/screenshot-2024-10-09-130115jpg-20241122082849.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/cuplikan-layar-2024-09-05-090343-20241122062448.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/15/15518010_5613228-1jpg-20241115062557.jpg)