Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/04/20/muslim-woman-front-golden-wall_2-20210420094517.jpg)
3. Catat pencapaianmu
Agar memiliki rasa bangga sekaligus memotivasi diri sendiri agar tetap bisa menjalankan resolusi, tuliskan perkembangan setiap harinya.
Berhasil bangun pagi setelah sahur misalnya, atau berhasil olahraga setiap hari meski sedang puasa. Tuliskan agar kamu tahu dirimu sudah mengalami perubahan baik selama Ramadan.
4. Tidur juga ibadah
Tentu kamu akan lebih sering mengantuk selama Bulan Ramadan karena kurang tidur atau energi menurun.
Agar tidak fokus terhadap rasa lapar, jadwalkan tidur siang untuk menjaga kestabilan emosional dan sebagai ibadah. Jika tidak memungkinkan tidur siang, tidurlah segera setelah tarawih.
Baca Juga: Tak Hanya Segar, Ini Rekomendasi 5 Minuman Sehat untuk Berbuka Puasa
5. Ajak teman
Resolusi selalu lebih mudah dijalankan jika memiliki teman untuk melakukannya bersama. Jika sahabat, saudara, orangtua atau pasangan bersedia menemani melakukan resolusimu, biasanya itu akan lebih ringan dijalani.
Jadi apa pun resolusi yang sedang kamu tetapkan agar menjadi pribadi lebih baik selama Bulan Ramadan, jalankan sekian hal di atas agar tidak merasa terbebani dan tetap bisa mencapai resolusi di akhir Ramadan.
:quality(50)/photo/2024/12/23/snapinstaapp_458499148_37489196-20241223123414.jpg)
:quality(50)/photo/2023/12/31/ilustrasi-malam-tahun-barujpg-20231231050536.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/3-b92f72f2b984bbd7416ed155bbcbe0-20241223105540.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/people-christmas-decorations-man-20241223111944.jpg)