Sonora.ID - Pernahkan kamu merasa khawatir dengan aroma mulut yang  terlalu bau hingga membuat tidak percaya diri?

Aroma bau pada mulut bisa disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya karena dehidrasi.

Di saat puasa seperti sekarang ini tentu tubuh akan lebih mudah mengalami dehidrasi.

Dehidrasi akan terjadi ketika orang yang berpuasa tidak mencukupi kebutuhan cairan harian di luar waktu puasa.

Baca Juga: Ini 5 Makanan dan Minuman yang Lebih Baik Dihindari saat Puasa

Misalnya saja asupan cairan yang tidak cukup saat kita berbuka puasa hingga sebelum tidur dan saat sedang sahur.

Selain itu, mekanisme dehidrasi lainnya adalah ketika tubuh mengeluarkan cairan yang ada dalam diri secara berlebihan.

Cairan tubuh tersebut bisa terbuang lewat pernapasan, berkemih, buang air besar, buang air kecil, dan atau berkeringat.

Baca Juga: 5 Resolusi Bulan Ramadan untuk Pengembangan Diri Selama Puasa

Dalam laman kenapayadok.com milik dr. Santi Medical Center Kompas Gramedia, terdapat beberapa cara agar kita bisa terhindari dari bau mulut akibat dehidrasi saat berpuasa, di antaranya:

TERKINI

4 Shio Paling Beruntung 1 Januari 2024, Awal Tahun Berlimpah Rezeki

31 Desember 2024 23:53 WIB

20 Long Text Tahun Baru 2025 Buat Pacar yang Romantis dan Bermakna

31 Desember 2024 23:45 WIB

5 Peristiwa Kecelakaan Pesawat yang Terjadi dalam Seminggu Terakhir di Tahun 2024

31 Desember 2024 23:03 WIB

20 Ucapan Tahun Baru 2025 Kristen yang Simpel tapi Berkesan

31 Desember 2024 22:42 WIB