Aktivitas Seksual

Saat berhubungan seksual, mungkin Anda akan mengalami orgasme. Hal ini rupanya bisa membuat menstruasi cepat berhenti lho.

Sebab, saat orgasme dapat memicu kontraksi otot rahim, sehingga membantu rahim untuk mengeluarkan menstruasi lebih cepat.

Berolahraga

Selanjutnya, cara agar menstruasi cepat berhenti yaitu dengan berolahraga. Pasalnya, dengan berolahraga akan mendorong darah keluar dari rahim lebih cepat.

Tak hanya itu, bagi sebagian orang, melakukan aktivitas fisik dapat meringankan kram perut saat menstruasi.

Tidak Menggunakan Tampon

Bagi sebagian orang tentu beranggapan jika menggunakan tampon akan lebih aman saat menstruasi karena daya serapnya.

Meski begitu, menggunakan tampon hanya akan menghalangi aliran darah keluar dari vagina sehingga justru dapat memperpanjang masa haid.

Oleh sebab itu, daripada menggunakan tampon, sebaiknya gunakan pembalut atau menstrual cup jika menstruasi Anda ingin segera berakhir.

Baca Juga: Jangan Sampai Ganggu Aktivitas Sehari-hari, Inilah 5 Cara Mengurangi Rasa Sakit PMS, Ternyata Mudah Sekali Untuk DIlakukan

Konsumsi Wortel

Cara mempercepat haid agar cepat berhenti selanjutnya yaitu dengan mengonsumsi wortel. Hal ini dikarenakan wortel memiliki kandungan vitamin A yang tinggi di dalamnya.

Ada vitamin C, kalsium, dan iron yang membantu hormon-hormon dalam tubuh tidak mengalami gangguan.

Rutin meminum jus wortel dengan gula yang sedikit atau tanpa gula bisa dijadikan andalannya. Terutama sebagai cara mempercepat haid selesai.

Relaksasi

Anda bisa mempercepat menstruasi yaitu dengan relaksasi. Hal ini bisa meningkatkan aliran darah sehingga secara perlahan bisa mempercepat siklus menstruasi.

Caranya, Anda bisa berendam atau mandi air hangat, sehingga bisa mengendurkan otot-otot tegang dan menghilangkan stres emosional.

 

Baca Juga: Enggak Cuma Haid, Ini 6 Penyebab Payudara Sakit yang Harus Diwaspadai