Sonora.ID - Momen puasa ramadhan adalah salah satu rangkaian ibadah yang wajib dijalani oleh seluruh umat muslim di dunia. Sementara durasi berpuasa setiap umat muslim berbeda tergantung letak geografis umat muslim tersebut tinggal.

Khusus untuk Negara Indonesia, lama durasi berpuasa seluruh umat islam adalah 13 jam lamanya.

Jadi seluruh umat muslim yang menjalankan puasa harus menahan lapar sepanjang waktu imsyak hingga azan magrib.

Jendela makan umat islam saat berpuasa juga sangat terbatas. 

Baca Juga: Stop Makan Makanan Ini Saat Berbuka Puasa, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

Maka dari itu tak heran jika dalam berpuasa, saat siang hari atau sore hari umat islam akan merasakan kelaparan atau kehausan.

Namun, jangan khawatir ternyata rasa lapar dan juga haus dapat di minimalisir loh selama menjalani ibadah puasa.

Dokter muda Ikramsyah Maulama melalui laman TikToknya membagikan beberapa tips jitu cara agar rasa lapar saat berpuasa tidak mudah timbul.

Baca Juga: 6 Trik Diet Sehat yang Harus Kamu Lakukan Saat Bulan Puasa Ramdhan Tiba

Berikut 5 tips yang dibagikan oleh Dokter Ikramsyah dan dapat Anda jalani selama berpuasa di bulan Ramadhan:

TERKINI

Lirik Lagu Kamu Tak Sendiri - Jemimah Cita, Single Terbaru

22 November 2024 10:15 WIB

Satu Minggu Jelang Hari Pencoblosan, Waspadai Adanya Ajakan Memenangkan Paslon Tertentu

22 November 2024 10:10 WIB

Kepala BPJPH: Sertifikasi Halal untuk Lindungi UMK dari Serbuan Produk Halal Luar Negeri

22 November 2024 09:59 WIB

Lima Bahaya Judi Online terhadap Pendidikan

22 November 2024 09:55 WIB