Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/05/22/top-view-vegetables-fruits-bag_2-20210522112712.jpg)
Sonora.ID - Asam urat kerap kali dikaitkan dengan sayuran hijau yang dianggap bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Padahal, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia dalam program Kamusehat di Radio Sonora FM justru menyebutkan sayuran sebagai salah satu makanan yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi asam urat.
Tak hanya sayuran, berikut ini adalah 3 jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi atau mencegah tingginya kadar asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Apa Itu Asam Urat? Dokter: Meningkat karena Banyaknya Sel Tubuh yang Rusak
Susu rendah lemak
“Makanan yang termasuk dalam produk susu dan turunannya yang rendah lemak,” ungkap dr. Santi menyebutkan salah satu makanan untuk atasi asam urat.
Beberapa makanan yang termasuk di dalamnya adalah susu rendah lemak atau tanpa lemak, yogurt rendah lemak, keju, dan berbagai produk olahan susu lainnya.
Baca Juga: Tak Cuma Diabetes, Dokter: Gula Tambahan juga Sebabkan Asam Urat
:quality(50)/photo/2024/12/25/042050500_1637218159-alasan_nont-20241225013016.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/25/chasing-the-windjpg-20241225033001.jpg)
:quality(50)/photo/2023/10/24/jakarta-5193927_1920jpg-20231024101935.jpg)
:quality(50)/photo/2024/09/04/lirik-lagu-beat-drum-milik-onew-20240904042552.jpg)