Cara Mengelola Emosi yang Buruk Ternyata Dapat Memicu Psikosomatik

8 Juni 2021 20:20 WIB
Dr. Ezra Ebenezer Soleman, Sp.Kj dari Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Palembang dalam acara Bincang Dokter Sonora FM Palembang
Dr. Ezra Ebenezer Soleman, Sp.Kj dari Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Palembang dalam acara Bincang Dokter Sonora FM Palembang ( Sonora FM Palembang)

Ia menjelaskan penyakit jiwa atau mental atau gangguan jiwa definisinya adalah suatu gangguan yang timbul karena ada perubahan pola berfikir, pola merasakan perasaan sehingga pola perilaku berubah. Perubahan-perubahan ini membuat orang jadi tidak nyaman, aktifitas terganggu dan relasi social terganggu.

“Gangguan mental atau jiwa ini bukan berarti gila. Ada ratusan penyakit jiwa justru yang paling banyak adalah depresi. Dari statistik 4 orang disekitar kita 1 orang yang sedang mengalami penyakit jiwa ringan. Missal gangguan penyesuaian, mungkin ada masalah dirumah jadi dikantor sulit konsentrasi,” tukasnya.

Ia mengatakan orang yang mengalami penyakit psikomatik biasanya berangkat dari orang yang kepribadiannya mudah cemas.

Baca Juga: Emosi Berlebihan, Ini Dampak Fatal bagi Diri Sendiri dan Orang Lain

“Orang yang mudah cemas bila diperiksa zat-zat otaknya, pusat emosinya cendrung reaktif, mudah memproduksi zat cemas. Dan otak akan mengirim sinyal ke lambung atau organ lain sehingga lambung menghasilkan asam lambung yang berlebihan akibatnya muncul nyeri lambung, timbul gangguan fisik lainnya,” ujarnya.

Ia menjelaskan pengobatan psikomatik ada dua cara yaitu mengobati fisiknya serta mengobati psikisnya dengan terapi dan latihan-latihan.

“bisa sembuh 100 %, tapi resiko berulang bisa terjadi bila pengelolaan emosi dan stress tidak baik. Pengobatannnya juga butuh waktu dan konsistensi antara 6 hingga 12 bulan. Bila patuh dengan terapi prilaku dan pengobatannya maka bisa cepat selesai. Bila sudah sembuh, episode tidak makan obat lagi, tapi bila pengelolaan emosi tidak baik maka bisa muncul lagi,” tukasnya.

Baca Juga: Anti Batal Puasa, Behavior Consultant Bagikan 4 Tips Mengatasi Emosi

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm