Sonora.ID - Kemudahan dan kecepatan menjadi dua hal yang disukai oleh banyak orang, terlebih ketika hari-harinya penuh dengan aktivitas sehingga lebih memilih hal-hal yang mudah dan cepat.

Salah satu bentuk kemudahan dan kecepatan tersebut adalah membeli dan mengonsumsi junk food, sayangnya ada banyak kandungan di dalam makanan dan minuman tersebut yang ternyata bisa membawa hal yang berbahaya bagi tubuh.

Berikut ini adalah 4 bahan di dalam junk food yang berbahaya bagi tubuh, perlu disadari sehingga bisa membatasi konsumsi makanan dan minuman tersebut.

Baca Juga: Stop Makan Makanan Ini Saat Berbuka Puasa, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

Minyak

Minyak yang digunakan pada junk food adalah minyak kedelai atau minyak sawit, yang berguna untuk menjaga makanan dalam kemasan tetap segar bahkan bisa bertahan lama.

Di sisi lain, penggunaan minyak ini juga bisa menjadi lemak yang padat atau yang lebih dikenal dengan sebutan lemak trans.

Zat inilah yang berbahaya bagi tubuh dan menjadi sumber dari berbagai macam penyakit.

Baca Juga: Berikut Ini 7 Cara untuk Mengurangi Kebiasaan Makan Junk Food!

TERKINI

14 Kode Redeem FF Free Fire Hari Ini 22 November 2024, Klaim Item Menarik

22 November 2024 11:10 WIB

30 Cotoh Soal UAS PJOK Kelas 3 Semester 1 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban

22 November 2024 11:00 WIB

Ramalan Zodiak Besok 23 November 2024: Leo, Taurus, Gemini, Scorpio, Cancer

22 November 2024 10:57 WIB

Dispora Kaltim Fokus Tingkatkan Sinergi Program Kepemudaan di Tahun 2025

22 November 2024 10:45 WIB