Sonora.ID - Banyak orang yang memang sudah terbiasa tidur dengan memakai guling, bahkan beberapa di antaranya lebih memilih tidur tanpa bantal daripada harus tidur tanpa guling.

Namun masih banyak ditemukan di berbagai hotel yang hanya menyediakan bantal tanpa guling, artinya bahwa tak sedikit juga orang yang lebih nyaman menggunakan bantal saja daripada guling pada saat tidur.

Padahal, setidaknya ada 3 manfaat terbiasa menggunakan guling pada saat tidur yang ternyata baik bagi tubuh.

Baca Juga: Sering Disepelekan, Ini Bahaya Tidur Tanpa Batal Berikut Penjelasan Medisnya

Atasi mengorok

Mengorok menjadi salah satu kebiasaan yang dialami beberapa orang pada saat tidur, yang menimbulkan ketidaknyamanan bagi orang lain yang mungkin tidur bersamanya.

Menggunakan guling pada saat tidur bisa mencegah orang tersebut untuk tidur dengan posisi telentang sehingga kemungkinan mengorok akan berkurang.

Sebagian orang sudah mengakui bahwa cara ini ampuh untuk mengatasi dan mengurangi kebiasaan mengorok yang mengganggu.

Baca Juga: Atasi Berbagai Keluhan, Ini 3 Manfaat Kebiasaan Peluk Guling Saat Tidur

TERKINI

30 Cotoh Soal UAS PJOK Kelas 3 Semester 1 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban

22 November 2024 11:00 WIB

Ramalan Zodiak Besok 23 November 2024: Leo, Taurus, Gemini, Scorpio, Cancer

22 November 2024 10:57 WIB

Dispora Kaltim Fokus Tingkatkan Sinergi Program Kepemudaan di Tahun 2025

22 November 2024 10:45 WIB

3 Zodiak Paling Jaya Besok 23 November 2024, Dihantam Rezeki Emas Beruntun

22 November 2024 10:45 WIB