Selain Masak, Ini 4 Kegiatan yang Berguna untuk Redakan Stres

16 Juli 2021 10:30 WIB
ilustrasi membersihkan rumah
ilustrasi membersihkan rumah ( freepik)

Sonora.ID - Kondisi yang tidak menentu dan tidak bisa dikontrol saat ini membuat banyak orang merasa tertekan dan khawatir atas kehidupan yang sedang dijalaninya.

Dengan adanya pandemi yang tidak bisa dipastikan kapan akan berakhir, ditambah lagi adanya pembatasa untuk melakukan berbagai aktivitas di luar rumah, membuat semakin banyak orang merasa tertekan dan stres.

Berikut ini adalah 4 kegiatan yang berguna untuk meredakan stres dan bisa dilakukan dari dalam rumah, selain masak.

Baca Juga: Ini Dia Cara Jitu Mengatasi Stress Saat Terlalu Lama Dirumah Saja

Nonton tayangan komedi

Salah satu cara yang paling ampuh untuk meredakan stres adalah dengan tertawa, sayangnya hal ini mungkin sulit dicapai ketika hanya tinggal sendirian dan tidak punya teman untuk berbagi kisah lucu.

Maka, pelarian yang bisa dilakukan adalah dengan menonton tayangan komedi, misalnya stand up comedy atau sitkom atau tayangan lainnya yang bisa mengundang gelak tawa meski hanya sendirian di rumah.

Tertawa bisa mengurangi beban pikiran dan tubuh pun menjadi lebih sehat.

Baca Juga: Tetap Tenang, Begini 3 Cara Mudah untuk Mengendalikan Stres

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm