Sonora.ID – Setelah merayakan Hari Raya Idul Adha, banyak orang yang menyantap berbagai hidangan lezat dari daging qurban seperti rendang, gulai, dan sate.

Mengonsumsi daging berlebihan bisa berdampak buruk pada tubuh sehingga diharuskan untuk mengimbanginya dengan asupan yang sehat.

Untuk itu, agar asupan makanan kita seimbang, kita perlu menambahkan makanan dan minuman sehat dalam menu makan yang kita konsumsi.

Baca Juga: 6 Minuman Penetralisir Kolesterol Setelah Banyak Makan Daging

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman yang menyehatkan seperti berikut ini:

Es jeruk lemon

Es lemon tak hanya menyegarkan namun juga kaya akan vitamin C. Kandungannya dapat menetralkan kadar lemak dalam tubuh setelah mengkonsumsi terlalu banyak daging merah.

Es timun serut

Timun juga bisa dinikmati sebagai minuman es, parut satu buah timun dan campurkan dengan sedikit gula, perasan jeruk nipis, dan es batu.

Minuman ini kaya antioksidan sekaligus mampu mencegah dehidrasi setelah tubuh bekerja keras untuk mencerna daging. Timun juga baik untuk penderita tekanan darah tinggi dan mengontrol kadar gula.

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB