Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/04/12/apa-pentingnya-self-care-hingdra-20210412113350.jpg)
Sonora.ID - Kekuatan, motivasi, dan tekad paling besar dalam kehidupan masing-masing pribadi memang berasal dari dalam diri sendiri, walaupun memang ada motivasi yang biasanya juga didapatkan dari orang lain atau lingkungan.
Di masa sulit dalam menghadapi pandemi dan setiap dampak yang ditumbulkan, motivasi bisa menjadi bekal dan salah satu cara untuk tetap bertahan menjalani hari.
Dalam program Smart Motivated di Radio Smart FM, Motivator Vivid F. Argarini menegaskan bahwa salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memotivasi diri sendiri adalah dengan mempersiapkan self reward.
Baca Juga: Inilah Alasan Pentingnya Memberikan Self Reward untuk Diri Sendiri
“Perlu, perlu banget self reward. Salah satunya me time,” ungkapnya menegaskan.
Banyak orang yang bisa mempersiapkan reward bagi orang lain, keluarga, anak, atau saudara, tetapi lupa untuk mempersiapkan reward atau hadiah bagi diri sendiri.
Bagi Vivid, hal ini penting untuk dilakukan dengan hal-hal yang sederhana misalnya adalah waktu untuk diri sendiri atau me time setelah melakukan banyak hal atau bekerja lembur, self reward yang satu ini sangat diperlukan.
Baca Juga: Keborosan Berkedok Self-reward? Siasati dengan 4 Tips Berikut
:quality(50)/photo/2024/12/20/untitled-design-2jpg-20241220121002.jpg)
:quality(50)/photo/2023/09/30/animasi-anak-anakjpg-20230930071339.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/screenshot-2024-12-23-053205jpg-20241223053558.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/15056777_5532759jpg-20241222072850.jpg)