Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/08/14/fdfdjpg-20210814015352.jpg)
Sonora.ID - Sebagian orang beranggapan bahwa mandi malam dapat berbahaya untuk kesehatan tubuh. Apakah hal tersebut benar?
Sebenarnya masih belum banyak penelitian yang membuktikan. Namun, meski begitu hal ini lebih baik jangan dilakukan terlalu sering.
Mandi malam sering dikaitkan dengan resiko terkena penyakit rematik. Padahal mandi malam justru sama sekali bukan penyebab rematik.
Mandi malam menggunakan air hangat justru mampu meringankan rematik. Namun, hal ini tidak disarankan untuk bayi atau anak kecil.
Mandi malam untuk bayi atau anak-anak dapat menyebabkan hipotermia atau penurunan suhu secara drastis. Hal ini terjadi karena kemampuan tubuh belum sempurna untuk mengatur suhu.
Perlu diketahui, pada kondisi tertentu, mandi malam justru boleh dianjurkan misalnya ketika banyak beraktivitas di siang hari dan mandi malam dapat membantu membersihkan kulit serta membuat tidur menjadi nyenyak.
Jika kamu ragu, kamu bisa menggunakan air hangat untuk mandi. Mandi air hangat dapat membuat tubuh menjadi rileks.
Meski begitu, alangkah lebih baiknya tidak melakukan mandi malam jika memang tubuhmu sedang merasa tidak baik-baik saja.
Kamu bisa menghindari mandi malam dengan jadwal mandi sore. Namun jika tidak sempat mandi sore dan tidak yakin dengan mandi malam, kamu bisa membersihkan badanmu dengan wash lap ataupun tisu basah.
Baca Juga: Meski Sepele, Inilah Dampak Jarang Mandi Selama WFH
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)