Palembang, Sonora.ID – Penyakit gangguan lambung dapat muncul selama pandemi karena terlalu banyak beraktifitas di dalam rumah, salah satunya adalah penyakit GERD (Gastroesophageal reflux disease). 

Apakah penyakit ini? berikut penjelasan Dr. H. Masdianto Musai, Sp.PD, KAI, FINASIM dari Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Palembang kepada Sonora (16/08/2021).

“Berbeda denga maag. GERD adalah gangguan isi lambung, mengalami reflux atau naik keatas esophagus atau saluran makan bagian atas, timbul gejala komplikasi,” ujarnya.

Penyebabnya banyak faktor, tetapi ada faktor-faktor resiko missal obat-obatan, obat penghilang nyeri, makanan yang mengandung coklat, lemak, kopi, alkohol, merokok, faktor hormon juga struktur katup dan juga obesitas.

Baca Juga: Penderita GERD Tidak Boleh Makan Mi Instan? Ini Penjelasan Dokter

Untuk mengobatinya dengan dua cara, yaitu memodifikasi gaya hidup dan dengan obat-obatan. Memodifikasi gaya hidup adalah dengan pola hidup sehat.

Bila obesitas maka perlu diperbaiki, saat tidur sebaiknya menggunakan bantal, posisi kepala berada 15 hingga 20 cm lebih tinggi dari  badan.

Makan malam dua hingga tiga jam sebelum tidur. Hindari makanan yang memicu GERD seperti mengandung coklat, lemak, kopi, alcohol, makanan asam, pedas.

Sementara untuk obat-obatan banyak beredar dipasaran, dijual bebas dan bukan obat keras.

“Jaga pola hidup sehat apalagi di masa pandemic. Makan makanan bergizi, hindari makanan pemicu GERD. Istirahat cukup dan hindari stress,” tukasnya.

TERKINI

Kuis SPARKS and JOY with Sonora: Edisi 23 Desember 2024

23 Desember 2024 07:05 WIB

4 Film Baru yang Hadir di Bioskop Mulai Minggu Ini, Apa Saja?

23 Desember 2024 07:00 WIB

Lirik Lagu 'Cerita Rindu' - Monica Christiana ft. Fiersa Besari, Spesial Hari Ibu

23 Desember 2024 05:40 WIB

Ramalan Zodiak Hari Ini, 23 Desember 2024: Pisces, Aries, Taurus, Gemini

23 Desember 2024 05:30 WIB