Sonora.ID – Serangan jantung menjadi salah satu penyakit yang banyak ditakuti lantaran bisa menyerang siapa saja, termasuk Anda yang di usia muda.

Dikutip dari Dr. Susanti dari Medical Centre Kompas Gramedia menyebutkan bahwa usia tidak ada hubungannya dengan potensi serangan jantung. Itu artinya, besar kemungkinan serangan jantung juga dialami oleh Anda yang memiliki usia muda.

Pada dasarnya, serangan jantung merupakan kondisi ketika aliran darah ke jantung tiba-tiba terhenti karena segala jenis penyumbatan.

Kondisi ini dapat terjadi karena pembentukan plak, yang umumnya disebabkan oleh lemak dan penumpukan kolesterol.

Selain itu, faktor gaya hidup, faktor risiko, diet, dan masalah genetik menyebabkan faktor rentan terkena serangan jantung.

Oleh sebab itu, Anda harus menghindari beberapa kebiasaan yang rentan menyebabkan serangan jantung di usia muda. Melansir dari Times of India, berikut ini penjelasan lengkapnya:

Duduk sepanjang hari

Bagi Anda pekerja kantoran mengharuskan Anda menghabiskan waktu untuk duduk di kursi tempat kerja.

Menurut American Heart Associated, orang yang tidak banyak bergerak dan duduk selama 5 jam atau lebih memiliki dua kali lipat risiko gagal jantung.

Baca Juga: Apa Fungsi Zat Besi? Dokter: Bikin Jantung Kelelahan ketika Jumlahnya Kurang!