Sonora.ID - Sama halnya seperti fisik yang tidak pernah dilatih dengan berolahraga, pada saat melakukan aktivitas fisik sedikit saja, maka fisik tersebut akan merasa sangat kelelahan.

Begitu juga yang terjadi pada otak yang tidak pernah dilatih. Otak akan menjadi tumpul ketika tidak pernah dilatih ketajamannya, maka penting untuk tidak hanya melakukan latihan fisik tetapi juga latihan otak.

Bagaimana caranya?

Dalam program Smart NLP di Radio Smart FM, Licensed Master Trainer of NLP, Hingdranata Nikolay membagian 4 cara untuk melatih ketajaman otak agar tidak sampai tumpul.

Baca Juga: Apa Itu Exercise Otak? Apa Pentingnya? Ini Kata Master Trainer

Imanjinasi dan mengingat

“Kalau Anda ingin melatih otak, coba imajinasikan memori-memori  terbaik, termasuk yang lucu-lucu, salah satunya adalah mengingat wajah guru yang paling lucu pada saat duduk di bangku SD, atau teman akrab saat kecil,” ungkap Hing menjelaskan.

Hal ini bisa dilakukan dengan berbagai hal, misalnya dengan janjian dengan teman masa kecil, kemudian bernostalgia bersama, mengingat masa-masa menyenangkan tersebut.

Dengan cara tersebut, otak akan dilatih untuk mengingat, sehingga otak akan terbiasa mengingat hal-hal yang penting, bahkan mungkin tanpa bantuan reminder.

Baca Juga: Tips Mengasah Otak untuk Munculkan Ide Kreatif, Berhenti untuk....

TERKINI

Lirik Lagu 'Kamu Tak Sendiri' - Jemimah Cita

22 November 2024 13:00 WIB

Lirik Lagu HOME SWEET HOME – G-Dragon, Taeyang & Daesung dan Terjemahan

22 November 2024 12:59 WIB

4 Zodiak Paling Jaya Besok 23 November 2024: Saldo ATM Tumpah-Tumpah

22 November 2024 12:59 WIB

Makna Lagu There Is a Light That Never Goes Out - The Smiths

22 November 2024 12:55 WIB