Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/09/17/pusat-alat-bantu-dengar-7-hubun-20210917113019.jpg)
Sonora.ID - Sama halnya seperti fisik yang tidak pernah dilatih dengan berolahraga, pada saat melakukan aktivitas fisik sedikit saja, maka fisik tersebut akan merasa sangat kelelahan.
Begitu juga yang terjadi pada otak yang tidak pernah dilatih. Otak akan menjadi tumpul ketika tidak pernah dilatih ketajamannya, maka penting untuk tidak hanya melakukan latihan fisik tetapi juga latihan otak.
Bagaimana caranya?
Dalam program Smart NLP di Radio Smart FM, Licensed Master Trainer of NLP, Hingdranata Nikolay membagian 4 cara untuk melatih ketajaman otak agar tidak sampai tumpul.
Baca Juga: Apa Itu Exercise Otak? Apa Pentingnya? Ini Kata Master Trainer
Imanjinasi dan mengingat
“Kalau Anda ingin melatih otak, coba imajinasikan memori-memori terbaik, termasuk yang lucu-lucu, salah satunya adalah mengingat wajah guru yang paling lucu pada saat duduk di bangku SD, atau teman akrab saat kecil,” ungkap Hing menjelaskan.
Hal ini bisa dilakukan dengan berbagai hal, misalnya dengan janjian dengan teman masa kecil, kemudian bernostalgia bersama, mengingat masa-masa menyenangkan tersebut.
Dengan cara tersebut, otak akan dilatih untuk mengingat, sehingga otak akan terbiasa mengingat hal-hal yang penting, bahkan mungkin tanpa bantuan reminder.
Baca Juga: Tips Mengasah Otak untuk Munculkan Ide Kreatif, Berhenti untuk....
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)