Dalam suatu penelitian oleh Mondales pada tahun 2020, diperlihatkan bahwa masyarakat Indonesia tergolong sebagai masyarakat yang suka ngemil. dengan kadar gula, garam, dan lemak yang tinggi.

Pun, kegiatan ini sering dilakukan lebih dari tiga kali sehari. 

3. Kebiasaan merokok

Indonesia merupakan negara dengan 33,8 persennya adalah perokok.

"Yang perlu menjadi perhatian adalah orang Indonesia sudah merokok di awal usia yang sangat muda, yakni 15 sampai 19 tahun. Ini termasuk yang dini sekali ya," jelas dokter ahli jantung tersebut. 

4. Tidak mampu mengatasi stres

Dokter Sebastian mengatakan, "sebetulnya coping dengan stres ini sama dengan menjaga stres kita dari segala kewaspadaan".

Tentunya, kamu pasti pernah mengalami waspada setiap saat dan hal tersebut justru memengaruhi detak jantungmu menjadi semakin cepat.

Oleh karenanya, mengatasi stres dilakukan untuk mengurangi risiko jantung berdebar tersebut. 

TERKINI

SMPN 207 Jakarta Peringati Hari Guru, Kesejahteraan Dan Bidang Keilmuan Jadi Harapan

25 November 2024 21:25 WIB

Siswa Asal Indonesia Sukses Juarai JA SparktheDream Social Challenge Asia Pasifik

25 November 2024 21:22 WIB

Kunci Jawaban Bahasa Inggris Kelas 9 Halaman 125 Kurikulum Merdeka Worksheet 2.24

25 November 2024 21:10 WIB

Tingkatkan Kualitas Pelayanan, RSUD dr Rubini Mempawah Kaji Tiru Program PKRS dan Implementasi SIMRS RSUD SSMA

25 November 2024 20:11 WIB