Sonora.ID - Meski terbukti bisa meningkatkan produktivitas seperti yang terjadi pada karyawan di Jepang, tidur siang masih menuai banyak kontroversi di kalangan masyarakat Indonesia.

Ada pihak-pihak yang mendukung dan menerapkan tidur siang dalam hidupnya serta merasakan langsung manfaat dari istirahat sejenak tersebut, tetapi di sisi lain tak sedikit juga yang kontra dengan kebiasaan yang satu ini.

Bahkan beberapa teori seputar tidur siang pun banyak dilontarkan di kalangan masyarakat Indonesia, salah satunya adalah bahwa tidur siang bisa menyebabkan penimbunan lemak di perut dan menyebabkan perut buncit.

Baca Juga: Catat! Berikut Ini Beberapa Kebiasaan yang Bisa Bikin Perut Buncit

Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, Dokter Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia pun angkat suara memberikan penjelasan terkait dengan teori tersebut.

Mitos atau fakta?

“Sebenarnya, bukan tidur siangnya yang bikin lemak bertumpuk di perut, tapi diperhatikan lagi, tidur siangnya ini karena kurang tidur atau kebiasaan atau memang lagi nabung tidur?” ungkap Dokter Santi menegaskan.

Jadi, dapat disimpulkan bahwa teori tersebut mitos, karena pada dasarnya tidur siang tidak menyebabkan peningkatan berat badan, penumpukan lemak di perut, atau membuat perut membuncit.

Baca Juga: 5 Cara Mengecilkan Perut Buncit Anti Ribet, Cocok Buat Kamu Si Pemalas

TERKINI

5 Zodiak Paling Beruntung Besok 27 Desember 2024: Hokinya Istimewa

26 Desember 2024 20:00 WIB

Lirik Lagu Diary Depresiku Milik Last Child

26 Desember 2024 19:46 WIB

Lirik Lagu 'Tergariskan' – Dendi Nata, Sampai Kau kan Mengerti Aku yang Lebih Pahami

26 Desember 2024 19:41 WIB

Resep Pare Goreng Isi Kelapa Ala Rudy Choirudin, Dijamin Nggak Pahit!

26 Desember 2024 19:30 WIB